Las personas han sido conscientes de los efectos curativos del frio. Bebieron agua derretida, se banaron en rios de montana, se frotaron el cuerpo con nieve. Esto les dio vigor, salud y les permitio seguir siendo jovenes. El interes en el uso terapeutico y cosmetico del resfriado ha aumentado recientemente. Muchos salones de belleza ofrecen un servicio llamado crioterapia.
?En que se basa el efecto de la accion del frio?
?Que es una criocamara?
Moretones y hinchazon.
Ducha de contraste.
Lavado con agua fria.
Cubitos de hielo.
El frio crea un estres severo para el cuerpo. Bajo su influencia, los vasos sanguineos se estrechan reflexivamente. Y tan pronto como cesa la accion del frio, los vasos se expanden y se llenan de sangre. Gracias a esto, los organos y sistemas reciben nutricion fresca, y las sustancias de desecho se excretan del cuerpo.
Pero hay un punto muy importante: ?el efecto del frio debe ser de corta duracion! Entonces el cuerpo inmediatamente necesita dar calor. Es por eso que la gente salta del bano caliente inundado a la nieve e inmediatamente regresa a la casa de banos, beneficiosas del frio. Lo mismo sucede con una ducha de contraste: primero calentamos el cuerpo con agua caliente, luego lo abrimos y volvemos a calentar nuevamente.
Debido al contraste de temperatura, aumenta el flujo sanguineo, aumenta el metabolismo, todas las celulas se actualizan. Pero exponer el cuerpo a una exposicion prolongada al frio es peligroso. Los vasos permaneceran en un estado angosto durante mucho tiempo, su suministro de sangre se vera afectado. Esto puede provocar hipotermia, espasmos, resfriados, etc.
En los salones de belleza, por supuesto, se llevan a cabo procedimientos mas complejos que una ducha de contraste. El paciente se coloca en una camara criogenica, similar a una cabina de ducha, donde se ve afectado por temperaturas de hasta menos 60 grados. Para evitar las consecuencias negativas de la hipotermia severa, el efecto es de corta duracion. Estan especialmente preparados para ello: primero, el paciente se coloca en la «sala de espera», donde la temperatura no es tan baja beneficiosas del frio. Ademas, los pies, manos y cabeza cubren calidamente, etc.
Como sabes, el frio ayuda bien de los moretones y inchazon. Inmediatamente despues de un hematoma, se debe aplicar una compresa fria o hielo envuelto en una servilleta en el punto dolorido. Un calentador de hielo funciona aun mejor (se puede reemplazar por una bolsa de plastico llena de cubitos de hielo). Los vasos sanguineos se estrecharan, habra una salida de sangre desde el punto dolorido y se aliviaran los efectos del hematoma. Con edema e hinchazon, uno debe actuar de la misma manera.
Todos conocemos los beneficios de una ducha de contraste. Vigoriza al instante, se llena de energia, mejora el estado de animo e incluso infunde euforia beneficiosas del frio. En lugar de una ducha de contraste, se puede usar agua fria. Son aun mas efectivos. Metete en la banera, llena un balde o recipiente de plastico con agua fria y viertelo instantaneamente, lo mejor de todo, sobre tu cabeza.
Pero si no tiene tiempo para secarse el cabello, puede verter agua desde la altura de los hombros. Sentiras un shock frio, incluso gritaras. Despues de eso, frotar con una toalla de felpa. La piel se volvera fresca y rosada, estallaras de energia. Aquellos que han practicado durante mucho tiempo el bano diario con agua fria, notan una mejora significativa en la salud y el estado de animo, asi como el efecto del rejuvenecimiento.
Muchas bellezas del pasado reconocieron el lavado de cara solo con agua fria. Esto les permitio mantener la piel suave hasta la vejez. Sin embargo, esto no es sorprendente. El frio tiene la capacidad de preservar y preservar la materia organica. Por ejemplo, los mamuts han estado en el espesor del permafrost durante millones de anos, mientras se conservan perfectamente. Tambien aplicamos el efecto protector del frio todos los dias, utilizando nuestros refrigeradores domesticos.
Es muy util en la manana en lugar de agua para lavar con cubitos de hielo. Al instante refrescan la cara, hacen que la piel sea suave y rosada. Tambien son un remedio eficaz para el edema y la hinchazon.
Los mejores cubos de infusiones de hierbas beneficiosas del frio. El primer lugar pertenece merecidamente a la manzanilla, que es eficaz contra las irritaciones y el enrojecimiento de la piel. La infusion de tilo calma y relaja los musculos faciales. Una serie elimina las alergias.
Para preparar la infusion de hierbas, llene 1 cucharada completa de la hierba con 1 vaso de agua hirviendo, cubra y deje que se prepare. Cuando la infusion se haya enfriado, cuele, vierta en los moldes y ponga en el congelador. En infusiones de hierbas, beneficiosas del frio puede agregar espino amarillo o aceite de oliva (1 cucharadita de aceite por vaso de infusion). En este caso, tambien tendra un efecto nutricional.
