?Como hacer que el cabello sea saludable y hermoso?

Cabello saludable y hermoso. Algunas mujeres conocen los problemas del cabello: caspa, perdida de cabello, fragilidad, puntas abiertas, opacidad, secrecion excesiva de grasa de las glandulas sebaceas. Muchos de estos problemas pueden resolverse. En primer lugar, debe comenzar con una nutricion adecuada.

Factores que afectan negativamente la condicion del cabello.
Vitamina E.
Complejos vitaminicos en tabletas.
Mascarillas para el cabello.
Hidrolatos.

Factores que afectan negativamente la condicion del cabello.

?Como hacer que el cabello sea saludable y hermoso?

Reconstruya su dieta en la direccion de una alimentacion adecuada y saludable, esto tendra un efecto beneficioso sobre el estado del cabello. La dieta debe ser equilibrada, debe incluir las sustancias necesarias para el cuerpo: proteinas, grasas, carbohidratos, vitaminas, oligoelementos.

Sin embargo, hay productos alimenticios y otros factores que afectan negativamente la condicion del cabello.

Aqui estan:

  • Alcohol: deshidrata el cuerpo, seca el cabello, lo deja opaco;
  • Fumar: deja el cabello sin brillo, sin vida, dividido;
  • Alimentos grasos (especialmente una gran cantidad de grasas animales): estimula las glandulas sebaceas y engrasa el cabello;
  • Los alimentos con mucho azucar (pasteles, tortas, pasteles, chocolate, dulces) tambien aumentan la secrecion de las glandulas sebaceas.

Limite este tipo de alimentos en su menu (aun mejor, mantengalo al minimo), y la condicion de su cabello comenzara a mejorar gradualmente, cabello saludable y hermoso.
Si desea estar satisfecho con un cabello hermoso y saludable, debe excluirse por completo el consumo de alcohol y fumar.

Vitamina E.

?Como cuidar adecuadamente el cabello, como «alimentarlo»? La vitamina E es una buena forma de fortalecer tu cabello, sin embargo, su efecto no se limita a esto. Tambien ralentiza el envejecimiento, prolonga la juventud de la piel, el cabello y las unas, mejora el funcionamiento del sistema reproductivo.

Las farmacias venden vitamina E en ampollas. Aplicarlo sobre las raices del cabello y masajear. Mantenga durante 30-50 minutos y lavese el cabello con un poco de champu para bebes. La vitamina E nutrira y fortalecera los foliculos capilares. Si desea mejorar rapidamente la condicion del cabello, apliquelo a las raices todos los dias, cabello saludable y hermoso. O puedes usarlo una vez a la semana.

Complejos vitaminicos en tabletas.

No te olvides de nutrir tu cuerpo con vitaminas. Hay muchos complejos vitaminicos en las farmacias, tanto caros como moderados. Especialmente bien son los complejos que incluyen queratina.

Aqui hay preparaciones vitaminicas que pueden usarse para mejorar la condicion del cabello:

Aevit, Pentovit, Revalid, Nagipol 1, Complivit Radiance, Pantovigar, Vitasharm, Perfect, Vitrum byuti. Tomelos de acuerdo con las instrucciones dadas en las instrucciones para el medicamento.

Mascarillas para el cabello.

Una forma efectiva de mejorar la condicion del cabello son las mascaras. Hacen que el cabello sea mas suave, sedoso, brillante, eliminan la fragilidad y evitan la formacion de puntas abiertas, cabello saludable y hermoso. Deben aplicarse regularmente al menos 2 veces a la semana. Hay mascaras para el cabello listas para la venta, o puede prepararlas usted mismo (ver mas abajo).

Tambien es util usar un exfoliante para el cuero cabelludo. Limpia los poros, esto permite que las sustancias activas que se encuentran en los aceites y mascaras penetren en el interior y ejerzan un efecto sobre los foliculos capilares. Para limpiar el cuero cabelludo como un exfoliante, puede usar sal marina. Los exfoliantes se pueden aplicar una vez por semana.

Mascara de ron y yema.

Conecte 1 cucharada de ron (se puede reemplazar con conac) con 1 yema y batir. Esta cantidad es adecuada para cabello corto y para cabello largo aumenta proporcionalmente la cantidad de ingredientes.

Aplique la mascarilla al cabello durante 30 minutos, distribuyendolo uniformemente. Luego enjuague, usando una mascara como champu, lavara perfectamente su cabello, cabello saludable y hermoso. Esta mascara tiene un efecto beneficioso sobre el cabello, haciendolo suave y brillante.

Mascara de aceites vegetales.

?Como hacer que el cabello sea saludable y hermoso?

Esta mascara elimina la sequedad y la fragilidad del cabello, los hace saludables y elasticos. Debe aplicarse 1-2 veces a la semana. Para ello, necesitara los siguientes componentes:

  • Aceite de ricino: 1 cucharadita,
  • Aceite de almendras: 1 cucharadita,
  • Aceite de jojoba: 1 cucharadita,
  • Aceite de oliva virgen extra: 1 cucharada.

Mezcle los aceites especificados y calientelos ligeramente hasta que esten calientes. Es mas conveniente hacer esto en un bano de agua. Aplica una mascarilla tibia en tu cabello. Luego, pongase un sombrero de plastico y atese la cabeza con una toalla de bano, cabello saludable y hermoso. Camina asi durante una hora o varias horas. Luego lave la mascara con champu para bebes.

Hidrolatos.

La direccion real en el cuidado del cabello son los hidrolitos. Son flores o hierbas procesadas por destilacion al vapor. El condensado obtenido con este metodo es una sustancia biologicamente activa. Actua eficazmente sobre el cabello: nutre las raices, normaliza la secrecion de las glandulas sebaceas, elimina la caspa y la picazon.

Las siguientes plantas se utilizan para obtener hidrolitos:

  • Ortiga;
  • Raiz de bardana;
  • Petalos de rosa;
  • Pachuli;
  • Romero;
  • Lavanda;
  • Pino;
  • Manzanilla.

Los hidrolatos se pueden preparar solos, pero este es un proceso largo y laborioso. Es mucho mas facil comprarlos en tiendas en linea especializadas en la venta de productos de salud y belleza.

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