Estrías en las piernas: causas y métodos de lucha.

Estrías en las piernas: siempre es desagradable y un poco molesto. Resulta que todo fue en vano? Largas horas de actividad física, viajes al solárium, una pedicura completa … ¿De qué sirve esto, si de formas cinceladas, incluso dedos bronceados y bien cuidados, sus ojos aún corren hacia las rayas blancas rasgadas con las que se rayan sus piernas aquí y allá? Intentemos luchar con un defecto de piel desagradable.

¿Qué son las estrías?
Por qué aparecen.
Cómo deshacerse.
Cremas y Aceites.
Fregar.
Envolturas.
Masaje.
Baños perfumados.
Deporte.
Tratamientos de salón.

¿Qué son las estrías?

Estrías en las piernas

Las estrías o estrías, como las llaman los expertos, son cicatrices atróficas. En otras palabras, las cicatrices debajo de la capa superior de la piel marcan los lugares donde alguna vez se lesionaron sus fibras debido a una fuerte tensión. Además, solo se recibió la dermis ubicada en las profundidades del microtrauma, mientras que la capa superior de la epidermis permaneció intacta.

El estallido de fibras y capilares se extiende a los lados, formando estrías feas, azuladas y rojas en las piernas. Afortunadamente, nuestro cuerpo sabe cómo lidiar con tales heridas, por lo que los tejidos desgarrados pronto dejaron de sangrar, luego sanaron, luego se pusieron pálidos y obtuviste lo que tienes hasta el día de hoy: un «código de barras» personal de rayas largas y cortas, de las cuales , por cierto, realmente me gustaría deshacerme.

¿Por qué aparecen las estrías?

La causa de las estrías en las piernas generalmente son los juegos hormonales o el crecimiento incontrolado de músculos, huesos y grasa corporal.

Estrías en las piernas

En primer lugar, el grupo de riesgo incluye:

  • adolescentes, a veces estirando 5-6 cm por año;
  • culturistas que han trabajado excelentemente en sus músculos;
  • hombres gordos y mujeres gordas que han ganado kilogramos demasiado rápido;
  • personas con diversas enfermedades endocrinas debido a que la dermis pierde colágeno y elasticidad;
  • mujeres embarazadas, sobre cuya piel trabaja simultáneamente un útero en crecimiento, acumulación de tejido adiposo en las caderas y hormonas desenfrenadas.

Algunas personas desde el nacimiento están dotadas de una piel demasiado delgada y, por lo tanto, pueden ser atacadas por estrías con fluctuaciones de peso muy leves. Pero las mujeres jóvenes con piel densa pueden tolerar trillizos y no tener un solo estiramiento. Si aún no sabe a qué categoría pertenece, recuerde cuántas estrías tienen sus parientes: la densidad de la piel es un signo de transmisión genética.

¿Cómo deshacerse de las estrías en casa?

No nos esconderemos, tenemos que hacer un trabajo tremendo. Tendrá que dominar los principios de una nutrición adecuada, que siempre afecta la condición de la piel, hacer gimnasia y hacer que su estilo de vida sea más activo para normalizar los procesos metabólicos en los tejidos corporales, elaborar un programa de cuidado de la piel que incluya una amplia gama de medidas y adherirse a él de manera constante.

Cremas y Aceites.

Estrías en las piernas

Los cosméticos comprados son buenos porque su composición está pensada por expertos en su campo. Todo lo que nos queda es elegir un tubo de acuerdo con sus gustos y presupuesto:

  • Crema para estrías Vitabiotics Pregnacare. Los científicos británicos, que son bromas tan ingeniosas, no nos defraudaron. Escondieron el pantenol en un tubo pequeño y sin pretensiones para curar heridas leves, suavizar cicatrices e hidratar la piel, diluirla con betacaroteno para rejuvenecer las células y oxigenarlas, agregar aceite de primavera y lavanda, mezclar todo esto con extractos de aloe vera y caléndula, enriquecido con vitaminas C y E y sazonado con mentol refrescante. La crema estimula la regeneración de la piel, refresca, suaviza, suaviza, rejuvenece. Está hecho en Gran Bretaña.
  • Integrale Werking de Vichy. La crema universal de las estrías se caracteriza por una agradable consistencia ligera, se distribuye fácilmente en la piel y se absorbe rápidamente. Entre sus sustancias activas se encuentran el silicio, el aminoácido hidroxiprolina, el aceite de Bassia, las vitaminas y los extractos de plantas. La crema es segura para mujeres embarazadas y lactantes. Está hecho en Francia.
  • Mezcla de aceite de camelia japonesa Elemis. El aceite de estrías favorito de Victoria Beckham consta principalmente de dos componentes: aceite de semilla de camelia natural y aceite de almendras dulces. Una pequeña parte del volumen está reservada para vitamina E, perfumes y otras sustancias, principalmente orgánicas. Está hecho en Inglaterra.
  • Aceite tónico de Clarins. Otro aceite, esta vez tónico, confirma nuevamente que todo lo ingenioso es simple, y la naturalidad no significa ineficiencia. Se compone de solo 4 componentes: aceite de avellana para nutrir, hidratar y fortalecer la piel, aceites esenciales de menta, geranio y romero para tonificar, aroma y armonía emocional. Está hecho en Francia.
  • Control de estrías por Clarins. Entre las principales cartas de triunfo de este remedio están los extractos naturales de las bayas de waterwort y Centella asiática, esta última, por cierto, aparece regularmente entre los componentes de varias cremas de las estrías debido a su capacidad para fortalecer las fibras de colágeno y elastina. La empresa está compuesta por extracto de oliva y sisezbekia de Madagascar, conocida por sus propiedades protectoras. De los inconvenientes: una pequeña cantidad de alcohol. La crema está hecha en Francia.

Exfoliante matorral.

Las cremas, especialmente de fabricantes bien establecidos, son ciertamente útiles, pero no depositen sus esperanzas en ellas. Quiere aprender a eliminar las estrías en las piernas, comience con exfoliantes. Esto es real tres en uno: eliminación de escamas de epidermis seca, masaje corporal con las partículas de fregado más pequeñas y saturación de la piel con nutrientes. Todos juntos contribuyen a la renovación celular y la reducción de estrías.

Envolver Recetas.

Estrías en las piernas

¿Por qué las estrías de mis piernas no desaparecen por sí solas? Por desgracia, la piel dañada no puede permitirse suavizar las cicatrices y hacer crecer células jóvenes en la cantidad adecuada sin ayuda externa. Entonces, tiene sentido tratar de ayudarla, por todos los medios alimentándola con nutrientes. En este sentido, las envolturas están bien establecidas, lo que debido al efecto invernadero y la duración de la exposición tienen un efecto más pronunciado que las máscaras y los frotamientos.

Necesitará recetas para las siguientes mezclas:

  • Chocolate: 1-2 barras de chocolate derretidas con varias cucharadas de crema y enfriadas a una temperatura aceptable para el cuerpo.
  • Con mumiyo - un par de gramos de "resina de montaña", disueltos en 1 cucharada. l agua y mezclado con una porción de crema para bebés.
  • Uva: de uvas trituradas o trituradas en una licuadora.
  • Zanahoria: 1 zanahoria grande, rallada en un rallador fino y mezclada con 2 cucharadas. l aceite de almendras dulces
  • Limón: jugo y ralladura de medio limón, batido con un vaso de yogur natural y un par de cucharadas de aceite vegetal.
  • Aceite - 2-3 cucharadas. l aceites de oliva, jojoba, almendras, coco, aguacate u otro de su elección, mezclados con 2 gotas de aceites esenciales de clavo, menta y geranio. Otra opción es agregar una combinación de ésteres de mandarina, lavanda y neroli al aceite graso.

La máscara se aplica sobre pies limpios, se cuece al vapor debajo de la ducha y se trata con un exfoliante, se envuelve en polietileno y se coloca debajo de una manta gruesa. Después de 30-40 minutos, se retira la mezcla, se enjuaga la piel sin jabón y se unta con crema.

Masaje.

El amasado vigoroso, el roce y el hormigueo de la piel hacen que la sangre y la linfa aceleren su carrera. El primero lleva las sustancias y el oxígeno que necesitan a las células, el segundo elimina los desechos procesados y las sustancias tóxicas. Como resultado, los tejidos reciben una nutrición y limpieza mejoradas, se regeneran más rápido y se ven mejor.

Baños perfumados.

Puede fortalecer y vigorizar la piel de las piernas limpiándola periódicamente con cubitos de hielo de decocciones herbales o tomando baños con infusiones herbales.

Para hacer frente a las estrías ayuda:

  • cola de caballo
  • helecho
  • consuelda
  • bálsamo de limón
  • menta
  • té verde y negro
  • algas marinas

Para aumentar el tono de la piel, use sal marina con aceites aromáticos cítricos, y para suavizar e hidratar, use los famosos baños de leche y miel de Cleopatra (vierta 1-2 litros de leche tibia en el agua con 100 g de miel disuelta en ella).

Además de los baños, la ducha contrastante y la visita al baño tienen un buen efecto. Naturalmente, si no tiene enfermedades crónicas u otros problemas que sirven como contraindicaciones para visitar una sala de vapor.

Deporte.

Estrías en las piernas

Cualquier actividad física acelera el metabolismo celular y los procesos de recuperación. Pero si su objetivo es poner sus piernas en orden lo antes posible, tiene sentido concentrar sus esfuerzos en esta parte particular del cuerpo.

Ejercicios de piernas para ayudar a renovar la piel:

  • Estocadas;
  • Se pone en cuclillas en ángulo recto en las rodillas;
  • Levantar la pelvis desde una posición supina o el "Abedul" conocido por muchos;
  • Levantar las piernas desde una posición acostada en la espalda y en los costados, alternativamente y juntos (realice ejercicios a un ritmo lento con una pequeña amplitud, esto hará que los músculos trabajen más);
  • Levantando las piernas sobre el estómago alternativamente y juntas;
  • Medio puente con apoyo en pies y hombros.

Comience con 5-10 repeticiones y un par de enfoques para cada ejercicio, aumentando la carga con el tiempo.

Tratamientos de salón para estrías.

A veces, todos los métodos caseros resultan impotentes contra las grandes estrías, que lograron sanar y engrosar a fondo. Para hacer frente a ellos, debe usar artillería pesada en forma de procedimientos cosméticos de salón. Por supuesto, no hay nada de malo en esto: todos se preocupan por ellos mismos como les parece.

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Estrías en las piernas: causas y métodos de lucha.
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Estrías en las piernas: causas y métodos de lucha.
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Las causas de las estrías en las piernas. ¿Es realista borrarlos sin dejar rastro, qué medidas serán más efectivas y qué tan pronto se pueden esperar resultados?
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Salud y Bellesa
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