?Que es la arritmia? ?Como mantener la salud del corazon?

La arritmia. Un corazon sano tiene un ritmo sinusal regular de frecuencia normal. Sin embargo, los medicos a menudo tienen que observar no solo un cambio en el ritmo de las contracciones cardiacas, sino tambien un cambio del ritmo de estas contracciones.

Un corazon sano.
?Que es la arritmia peligrosa?
?Cuales son las causas de la arritmia?
?Que tratamiento se requiere para las arritmias?
?Como se puede prevenir un ataque de arritmia?
Estres y malos habitos.
Conducir mas.
Comer bien.
Realizar un seguimiento del peso.
Dejar de fumar.
Limite el cafe y el alcohol.
Luchar contra el estres.

Un corazon sano.

Tales alteraciones del ritmo se llaman arritmias y representan una amenaza para la vida. La arritmia es causada por un cambio en las funciones basicas del corazon: su excitabilidad, automatismo y conduccion.

La arritmia.

La arritmia tiene variedades:

  • Bloqueo del corazon: una violacion de la actividad cardiaca, que se asocia con una desaceleracion o terminacion del impulso a lo largo del sistema de conduccion del corazon.
  • Fibrilacion auricular, que se expresa en la actividad desordenada del corazon y su contraccion caotica.
  • Artemia sinusal: un aumento en la frecuencia cardiaca durante la inhalacion y su desaceleracion durante la exhalacion.
  • Extrasistole: contracciones cardiacas prematuras.

?Que es la arritmia peligrosa?

El grado de peligro depende del tipo de arritmia presente en el paciente. Entonces, la arritmia sinusal ocurre con mayor frecuencia en los jovenes. No es tan peligroso como otros tipos de arritmias y no requiere un tratamiento especial, pero a veces puede indicar enfermedades graves como insuficiencia circulatoria, tumor cerebral, anemia y diversas infecciones.

La arritmia.

Un ataque severo de bloqueo cardiaco puede causar isquemia cerebral. Si el ataque dura mas de cinco minutos, puede provocar la muerte del paciente.

La fibrilacion auricular es el tipo mas comun de arritmia. Amenaza el desarrollo de accidente cerebrovascular isquemico. Los pacientes, por regla general, se quejan de latidos cardiacos fuertes, molestias en el corazon, sensacion de miedo y ansiedad, nauseas y vomitos.

La taquicardia paroxistica extarsistolica ocurre repentinamente y se caracteriza por ataques cardiacos con una frecuencia de mas de 200 latidos por minuto. El paciente se oscurece en los ojos, la presion arterial cae bruscamente, esta palido y experimenta molestias en el corazon.

?Cuales son las causas de la arritmia?

La arritmia.
  • Estres, neurosis;
  • Dano al sistema nervioso central y autonomo (lesion del craneo, tumor cerebral, accidente cerebrovascular);
  • Dano miocardico;
  • Desequilibrio electrolitico (cambios en el contenido de magnesio, potasio y otras sustancias en la sangre);
  • Envenenamiento con drogas y sustancias toxicas.

?Que tratamiento se requiere para las arritmias?

En primer lugar, es necesario detectar la causa de la alteracion del ritmo cardiaco y neutralizarla. El paciente debe estar en reposo en cama, se le aconseja un descanso completo y la ausencia de estres fisico.

La arritmia.

Con el bloqueo cardiaco, se recetan medicamentos que normalizan el ritmo cardiaco: atropina, aminofilina, isadrina. Con fibrilacion auricular, se indican preparaciones de digitalicos, procainamida, quinidina, cloruro de potasio. La extrasistole requiere medicamentos que mejoren la funcion cardiaca, como la aminofilina y la nitroglicerina.

?Como se puede prevenir un ataque de arritmia?

El paciente debe evitar el estres fisico y psicoemocional. Para apoyar el trabajo del corazon, la medicina tradicional aconseja incluir tantos duraznos y grosellas negras como sea posible en el menu. Las infusiones de hierbas tambien son utiles: flores de calendula, hierba adonis de primavera, etc. La arritmia es una enfermedad grave que requiere que el paciente se ocupe de su condicion.

Estres y malos habitos.

Las estadisticas son decepcionantes: la cantidad de enfermedades del sistema cardiovascular aumenta cada ano, y las enfermedades del corazon son cada vez mas jovenes. Y muy a menudo esto se debe al estres, los malos habitos y otros factores que nosotros mismos a veces creamos. ?Que habitos deben adquirirse y cuales deben descartarse?

Estres y malos habitos.

Las estadisticas son decepcionantes: la cantidad de enfermedades del sistema cardiovascular aumenta cada ano, y las enfermedades del corazon son cada vez mas jovenes. Y muy a menudo esto se debe al estres, los malos habitos y otros factores que nosotros mismos a veces creamos. ?Que habitos deben adquirirse y cuales deben descartarse?

Moverse mas.

Registrese en un club o piscina deportiva, pero asegurese de consultar primero a su medico. No olvide escuchar a su cuerpo: elija la carga optima para usted, no se exceda. Si no tiene tiempo para hacer ejercicio, simplemente camine con mas frecuencia y mas tiempo al aire libre. Por lo tanto, los medicos recomiendan caminar unos tres kilometros todos los dias con un paso rapido para entrenar su corazon.

La arritmia.

Tambien puedes caminar a la moda (?y util!) como los escandinavos o finlandeses (tambien se llama nordic walking). El unico equipo deportivo que necesitara son palos especiales. Dicha caminata, ademas del corazon, tambien entrena el 90% de todos los musculos del cuerpo y le permite quemar un 45% mas de calorias que la caminata normal. Numerosos estudios realizados por cientificos de paises escandinavos han demostrado: si camina de esta manera durante una hora al menos 5 veces a la semana, el riesgo de ataques cardiacos se reduce en un 50%.

Comer bien.

Coma mas verduras, frutas, pescado, menos fritos y grasos. Ademas, los nutricionistas aconsejan comer cereales, aceites vegetales y pan integral: previenen el colesterol y la trombosis. Y no te olvides de las fresas, arandanos rojos, albaricoques y, especialmente, las frambuesas. Son ricos en acido salicilico, que normaliza la coagulacion de la sangre. Ademas, una gran cantidad de acido salicilico contiene hojas de frambuesa, asi que agreguelas al te.

Realizar un seguimiento del peso.

El exceso de kilogramos aumenta el colesterol, el azucar, aumenta la presion arterial, muchas veces aumenta el riesgo de aterosclerosis. La obesidad visceral (cuando la grasa se deposita alrededor de los organos internos) y la obesidad en el abdomen (abdominal) son los factores de riesgo mas importantes para las enfermedades cardiovasculares, y las personas de entre 35 y 45 anos estan cada vez mas en riesgo.

Dejar de fumar.

Con este articulo, todo esta claro. Los cigarrillos y un corazon sano son antonimos.

 

Limite el cafe y el alcohol.

Segun la mayoria de los medicos, una cantidad segura de cafe por dia no es mas de tres tazas pequenas. Y en una pequena cantidad de cafe es incluso bueno para el corazon. Por ejemplo, los cientificos de la Universidad de California, en el transcurso de 15 anos monitoreando a 27,000 mujeres, concluyeron que 1-2 porciones de cafe recien hecho por dia redujeron el riesgo de enfermedad cardiaca en casi un 25%.

Lo mismo vale para el alcohol. Puede traer beneficios y danos graves al cuerpo y a nuestro sistema cardiovascular. Muchos medicos aconsejan «fortalecer» el corazon para beber un vaso de vino tinto 2-3 veces a la semana, pero no mas.

La arritmia.

Luchar contra el estres.

Los medicos saben que cualquier estres y ansiedad afecta la salud de nuestro corazon. Por ejemplo, cientificos del University College London descubrieron recientemente que las personas que viven en un estado de estres cronico desarrollan enfermedad de las arterias coronarias muy rapidamente.

Y los cientificos del centro medico de la Universidad Libre de Amsterdam demostraron que una mayor concentracion de la hormona principal del estres, el cortisol, aumenta el riesgo de muerte por enfermedades cardiovasculares como ataques cardiacos, derrames cerebrales e insuficiencia cardiaca en aproximadamente cinco veces. ?Asi que combate el estres de todas las formas posibles! ?Participe en actividad fisica, comuniquese con personas positivas, en una palabra, busque cualquier oportunidad para emociones positivas!

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La arritmia. Un corazon sano tiene un ritmo sinusal regular de frecuencia normal. Sin embargo, los medicos a menudo tienen que observar no solo un cambio en el ritmo de las contracciones cardiacas, sino tambien un cambio del ritmo de estas contracciones.
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