?Que es el retinol?
?Como usar una crema con retinol?
?Como elegir una crema con retinol?
Contraindicaciones del uso de retinol.
Las cremas y sueros que prometen retrasar el reloj estan disponibles en cientos, si no miles, de diversas formulaciones quimicas. Encontrar entre ellos el «mas milagroso» es muy dificil y, que puedo decir alli, bastante caro.
?Que es el retinol?
Las cremas y sueros que prometen retrasar el reloj estan disponibles en cientos, si no miles, de diversas formulaciones quimicas. Encontrar entre ellos el «mas milagroso» es muy dificil y, que puedo decir alli, bastante caro. Cada compania de cosmeticos tiene sus propios «favoritos», ya sean extractos placentarios, germen de trigo o perlas molidas. Nuevas «cremas» aparecen casi todos los meses. Pero en general, no tienen el efecto maximo, sino el ingrediente que se ha incluido durante mucho tiempo en casi todos los medicamentos antienvejecimiento: el retinol «bueno».
El retinol es una de las formas de un retinoide, un derivado de la vitamina A. Para que los departamentos de marketing de los fabricantes de cosmeticos no lo descubrieran, el retinol fue y sigue siendo el remedio numero uno para reducir las arrugas y dar juventud a la piel. Es capaz de combatir con exito las arrugas, mejorar la textura de la piel y minimizar la hiperpigmentacion. A nivel molecular, promueve la regeneracion de las celulas de la piel. Los retinoides tambien son parte de algunos tratamientos para el acne porque ayudan a abrir y limpiar los poros y evitan un mayor bloqueo.
?Como usar una crema con retinol?
Pero el retinol puede ser diferente y, en consecuencia, tener un efecto diferente (bueno y no muy bueno) en diferentes tipos de piel. Es igualmente importante poder usarlo correctamente para evitar efectos no deseados en su piel. Por lo tanto, los unguentos retinoides que se venden en farmacias son mucho mas fuertes que las cremas cosmeticas con vitamina A, ya que tienen una concentracion mas alta, y la piel todavia necesita convertir el retinol o la vitamina A en acido retinoico, que esta presente en unguentos en forma activa.
Si necesita resultados rapidos, entonces es bastante posible usar una pomada de farmacia. Y si su piel aun no esta familiarizada con remedios potentes, entonces es mejor (y mas seguro) comenzar con cremas cosmeticas mas simples y observar la reaccion de la piel hacia ellas. Mejor aun, combine unguentos con cremas. Por ejemplo, use unguentos dos veces por semana y cremas en otros dias. Las cremas tambien tienen sus ventajas, ya que pueden contener sustancias (como peptidos o cafeina) que mejoran la accion del retinol.
?Como elegir una crema con retinol?
Si planea comenzar una «campana» antienvejecimiento a largo plazo, elija una crema o suero disenado para pieles sensibles o grasas y vea que funciona mejor para su tipo de piel. Aplique por la noche una cantidad igual en tamano a aproximadamente dos guisantes, evitando las comisuras de los ojos, las alas de la nariz, los labios y los parpados superiores. El hecho es que estas areas son extrasensibles, ademas, la crema puede acumularse en los pliegues de la piel, causando irritacion y descamacion.
En ausencia de efectos no deseados, puede continuar utilizando esta herramienta de forma regular. Si por la manana la piel se irrita, aparece enrojecimiento o picazon, use una crema con cortisona durante varios dias y luego continue usando el retinol, pero solo en cantidades mucho mas pequenas y no todos los dias, pero despues de dos o tres dias antes de que la piel se acostumbre. Es casi imposible abandonar por completo los medicamentos antienvejecimiento, y la piel puede estar acostumbrada a ellos.
Contraindicaciones del uso de retinol.
Tenga cuidado al aplicar crema con retinol:
- Despues de una limpieza profunda, exfoliacion o descamacion. Estos procedimientos por si solos pueden causar irritacion de la piel, por lo que es mejor llevarlos a cabo durante varias horas o en la vispera de cualquier producto que contenga retinol.
- En el sol. El retinol aumenta la sensibilidad de la piel a la radiacion solar, especialmente en personas de piel clara. Por lo tanto, en dias soleados, es mejor abandonar los productos que contienen retinol (es decir, cualquier antienvejecimiento) y dejarlos en la noche.
- En el tratamiento del acne. Aunque el retinol es parte de algunos remedios para el acne, es mejor no combinar varios remedios en el tratamiento del acne, sino limitarse a uno. Es especialmente importante no combinar productos que contengan retinol con cosmeticos o unguentos que contengan acidos salicilico, glicolico o alfahidroxi. No solo eso, el resultado se nivela, sino que tambien se irrita o incluso se quema la piel con sustancias quimicas.
- Antes de depilarse. Es mejor no usar agentes que contengan retinol al menos una semana antes de depilarse la cara. El retinol en si mismo "elimina" varias capas de piel, lo adelgaza y, en combinacion con una depilacion agresiva, generalmente puede dejarlo con piel "en carne viva".
Con el uso correcto de los resultados visibles del uso de fondos con retinol, se puede lograr despues de 2-4 semanas (pomadas de farmacia) o 6-12 semanas (cosmeticos). Al mismo tiempo, no es necesario elegir los productos nuevos mas caros, es perfectamente aceptable comprar un remedio de precio medio de una marca familiar con buena reputacion, ya que el retinol es basicamente el mismo en todas partes.
Kir Zaly
Soy un especialista de Medicina General, vivo en Madrid. Como saben, la salud y el deporte están estrechamente relacionados, pero los atletas también se enferman y, por lo tanto, necesitan apoyo especializado para no dañar su organismo, así como mejorar la salud y el rendimiento deportivo. He pasado los últimos diez años quedándome en la vanguardia de la industria, salud y el deporte. El sitio fue creado para brindar el asesoramiento psicológico necesario a las personas que tienen ciertas dificultades en la escuela, en el trabajo, en la vida, en los deportes, que no pueden reconocer sus problemas y encontrar formas de resolverlos. Echa un vistazo a mi sitio web y te ayudaré a mantener la salud de tu cuerpo y espíritu, así como, si eres un atleta, mejorar tus logros y resultados deportivos.
