Efectos del aceite esencial de menta en humanos.

El aceite esencial de menta es un producto obtenido de las partes aéreas de una planta de la familia Lamiaceae con un fuerte aroma y alto contenido en mentol. Tiene una lista significativa de propiedades útiles, por lo que se usa ampliamente en cosmetología. Es un remedio insustituible para el cuidado del cabello, el rostro, el cuerpo, fuente de vigor, inspiración y buen humor.

Contenido.

Propiedades útiles del aceite de menta.
Contraindicaciones para el uso de aceite de menta.
¿Cómo usar el aceite de menta para el rostro?
¿Cómo utilizar el aceite de menta para el cuerpo?
¿Cómo usar los aceites de menta para el cabello?
¿Qué tipos de menta existen?
La menta piperita.
La menta simple.
Propiedades y beneficiosde la menta.
Composición química y contenido calórico de la menta.
Opiniones reales sobre el aceite de menta.

Propiedades útiles del aceite de menta.

El aceite esencial de menta se obtiene de la planta Mentha piperita L., originaria de América del Norte y Europa, mediante destilación al vapor. El producto es de color amarillo pálido o verdoso. El aroma es fresco, a menta con una ligera mezcla de alcanfor. Una gota de éter puro contiene tanta esencia como 25 vasos de bebida de menta. El precio del aceite de menta depende del fabricante.

El aceite de menta tiene numerosas propiedades beneficiosas: antiséptico, antiespasmódico, analgésico, antipirético, colerético, inmunoestimulante, diurético, carminativo, antimicrobiano, vasodilatador, antioxidante, expectorante, tónico.

La menta tiene un efecto directo sobre el estado psicoemocional: ayuda a sobrellevar la fatiga mental, reduce el miedo, la irritabilidad, combate la tensión nerviosa, la ansiedad y los trastornos del sueño. Tiene un efecto beneficioso sobre la actividad mental: mejora la memoria y la concentración. En las prácticas energéticas, esta planta ayuda a despertar, estimular los chakras y abrir el «tercer ojo».

El producto ayuda a mejorar el color y la turgencia de la piel, elimina el patrón capilar y la rosácea, refresca y desodoriza perfectamente, acelera los procesos de regeneración. El aceite de menta se utiliza en cosmetología para la preparación de máscaras, envolturas, enjuagues, así como para el enriquecimiento de cosméticos.

En cosmetología, el aceite de menta se utiliza para el cuidado facial y corporal, ya que tiene los siguientes efectos cosméticos:

Especialmente valiosa es la propiedad del aceite de menta para suavizar las arrugas superficiales, mejorar el cutis, devolver el rubor y eliminar las manchas de la edad.

¡Nota! El aceite de menta se puede utilizar como repelente de insectos.

Contraindicaciones para el uso de aceite de menta.

Antes de usar aceite de menta, es necesario conocer con las posibles contraindicaciones. El remedio no se usa durante 1 trimestre de embarazo y lactancia, con rinitis alérgica, intolerancia individual al mentol, hipersensibilidad de la pie

El aceite esencial de menta es irritante, así que antes de usarlo, aplique unas gotas en su muñeca y observe la reacción. Si no hay picazón, enrojecimiento, sensación de ardor, puede comenzar a usar el producto. En caso de reacciones de hipersensibilidad, se recomienda cancelar el uso de aceite de menta y buscar el consejo de un médico.

¿Cómo usar el aceite de menta para el rostro?

El aceite de menta se usa tanto interna como externamente. Es un remedio universal para el cuidado de la piel y el cabello del rostro y el cuerpo. Al cuidar la piel de la cara, el aceite de menta puede eliminar el brillo graso, cerrar los poros y reducir la inflamación. Este remedio limpia, tonifica y reduce eficazmente el acné.

Ayuda a eliminar las marcas de acné, reduce la irritación y mejora el color de la piel. Indicado para personas con piel normal: para ello, el producto se añade a una crema o tónico diario.

¡Importante! En cosmetología, el aceite de menta solo se puede usar diluido. Un producto limpio puede provocar quemaduras.

Recetas para los tratamientos faciales con aceite de limón más efectivos:

Hielo cosmético. Se agrega miel ligera, jugo de aloe, 2 gotas de aceite de menta a un vaso de agua tibia, se mezcla y se vierte en moldes de hielo. Úselo a diario para limpiarse la cara por la mañana y por la noche. Tal producto ayuda a limpiar la piel, aumentar el tono, eliminar el acné y la inflamación. El hielo refresca, reafirma los contornos del rostro y le da un aspecto radiante.
Mascarilla facial antiedad con aceite de menta. Se vierte 1 cucharada de avena instantánea con agua, se deja hinchar. Agregue aceite de rosa mosqueta, unas gotas de aceite de menta. Mezclar bien, aplicar con una brocha cosmética sobre el rostro previamente limpiado. Dejar actuar 15 minutos, lavar con agua a temperatura ambiente, aplicar una crema. Este producto hace que la piel sea suave y elástica, tonifica, mejora la tez, suaviza las arrugas.
Mascarilla refrescante con aceite de menta para el acné. La arcilla azul se diluye con agua hasta obtener la consistencia de una crema agria espesa, se agregan jugo de limón, almendras y aceite de menta. En lugar de agua, puede usar una decocción de manzanilla, caléndula o celidonia. El agente se aplica abundantemente a la zona T y al área de la erupción. Dejar hasta que la arcilla esté completamente seca, después de lo cual se lava con agua fría.
Mascarilla tonificante y lifting. La avena se combina con miel, requesón graso, yema de pollo y 1 gota de aceite de menta. Todos los componentes se mezclan a fondo y se aplican en una capa gruesa en la cara. Es necesario acostarse con una máscara de este tipo durante 15-20 minutos, luego enjuagar con agua. Limpia tu cara con un cubo de hielo de menta, aplica tu crema o suero favorito. El procedimiento se realiza mejor antes de acostarse. Puede repetirse 2-3 veces a la semana.

Al aplicar una gota de aceite de menta, puede combatir la inflamación purulenta en la cara. Para hacer esto, la menta se diluye previamente en aceite de aguacate o jugo de aloe. Aplicar con un hisopo de algodón antes de acostarse.

El tratamiento facial regular con aceite de menta le permite dejar la piel fresca, radiante y suave, eliminar el acné subcutáneo, post-acné, restaurar el color y la firmeza. El aceite de menta no debe aplicarse en caso de una reacción alérgica al mentol, así como a la delicada piel alrededor de los ojos.

¡Nota! Para blanquear los dientes, se mezcla 1 gota de aceite de menta con pasta de dientes y se usa para limpiar el esmalte dental, para enjuagar la boca, agregue 2 gotas del producto en agua hervida.

¿Cómo utilizar el aceite de menta para el cuerpo?

Al cuidar la piel del cuerpo, el aceite de menta se usa para masajes, preparación de un baño, envolturas, exfoliantes. El producto reafirma, enfría y reduce la celulitis. Se utiliza de manera integral en programas de adelgazamiento junto con actividad física, corrección de la dieta, adherencia al régimen de bebida. La menta reduce la hinchazón y se utiliza para masajes en seco. El aceite también se puede utilizar para enriquecer su crema diaria o loción corporal.

Recetas para tratamientos corporales efectivos con aceite de menta:

Exfoliante reafirmante. Se mezcla 1 cucharada de sal marina con café molido, se añaden aceite de oliva y 2 gotas de aceite esencial de menta. El producto resultante se aplica con movimientos de masaje en la dirección de los pies hacia arriba sobre la piel al vapor. Aceite corporal rejuvenecedor. Mezcle aceite de coco con aceite de jojoba, agregue 2 gotas de aceite de menta. Aplicar mañana y noche después de la ducha y con un exfoliante reafirmante. Esta receta es más relevante en el verano, cuando quieres frescura y notificación.
Envoltura de enfriamiento. Se mezclan arcilla negra y azul en proporciones iguales, se agregan aceite de semilla de uva, 5 gotas de aceite de menta. Se aplica en los muslos, el abdomen y otras áreas problemáticas del cuerpo, envuelto en la parte superior con una película adhesiva. Dejar actuar de 15 a 20 minutos. Enjuague con agua tibia, aplique un aceite corporal rejuvenecedor o su crema favorita.
Balneario. Se mezclan 12 gotas de aceite con baño de burbujas o sal marina y luego se agregan al agua tibia. Para el masaje, la menta está enriquecida con aceites base: coco, aguacate, semilla de uva. Para el dolor muscular, que a menudo ocurre después de un entrenamiento intenso, se agregan unas gotas de éter a la crema de árnica y se frotan con el producto en los brazos, piernas y espalda.

¡Importante! Al procesar picaduras, erupciones cutáneas, quemaduras, el aceite de menta se diluye previamente con el aceite base. No utilice el producto en su forma pura al cuidar la piel del cuerpo.

¿Cómo usar los aceites de menta para el cabello?

El aceite de menta se utiliza para el cuidado del cabello. Tal remedio ayuda a hacer frente a la caspa, el cuero cabelludo graso. Tiene un efecto beneficioso sobre los folículos pilosos, refresca, tonifica, acelera el crecimiento del cabello.

Las principales formas de usar aceite de menta para el cabello:

Para peinar, se aplican unas gotas del producto a un peine de madera y se peina el cabello. Aporta suavidad y brillo, refresca, da un agradable aroma.
El aceite de menta para el cabello se puede frotar en el cuero cabelludo con suaves movimientos de masaje. Mejora el flujo sanguíneo, fortalece los folículos pilosos y ayuda a hacer frente a la caída del cabello. El procedimiento se puede repetir 3-4 veces a la semana por la mañana o por la noche.
Para reducir la piel grasa, se usa aceite de menta para enjuagar el cabello. Para preparar la solución, vierta agua hirviendo sobre varias ramitas de menta, déjela por 15 minutos, agregue 3-4 gotas de aceite esencial. Enfríe o diluya con agua a una temperatura agradable, úselo inmediatamente después del champú.
El aceite de menta se usa para hacer una mascarilla refrescante. Para hacer esto, el agente se aplica al aceite base: argán, coco, almendra, karité. Extender uniformemente por el cabello y dejar actuar media hora o más. Para mejorar el efecto, el cabello se puede envolver en la parte superior con una cinta adhesiva y envolver en una toalla.
Para cuidar el cabello teñido y quebradizo, se puede agregar menta al aceite de ricino. Calentar al baño maría hasta que esté tibio, distribuir uniformemente sobre el cabello, incluidas las raíces. Enjuague abundantemente con champú 2-3 veces. También puede agregar 1-2 gotas de aceite al champú.
Para cuidar el cabello graso y normal, se mezcla aceite de menta con 2 yemas de huevo y aceite de coco, se agrega jugo de limón. Esta mascarilla es adecuada para mujeres con cabello rubio claro.
Para enriquecer los cosméticos de cuidado, agregue 3-4 gotas de aceite puro por 100 ml del producto (tónico, leche); este producto es más adecuado para los propietarios de cabello graso.

¿Qué tipos de menta existen?

La menta (Mentha inglesa o Mint) es una planta medicinal que se usa ampliamente en la medicina popular para deshacerse de diversas dolencias, así como en la cocina y la cosmetología. Es útil beber té regularmente, usando hojas de menta en lugar de hojas de té, porque dicha bebida tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso.

Hoy en día, se conocen una cantidad bastante grande de diferentes tipos de menta, cuya principal diferencia es la composición de los aceites esenciales y las propiedades que ejercen sobre el cuerpo humano. Como señala Wikipedia, hay alrededor de 25 especies y 10 híbridos naturales en total. Consideraremos solo 2, los más popular.

La menta piperita.

La menta es la más popular porque sus hojas contienen una gran cantidad de mentol. Gracias a los aceites esenciales de mentol, este tipo de planta se utiliza en la medicina tradicional y popular, así como en la cosmetología. El mentol se agrega a varios remedios que se usan para tratar ciertas afecciones de la piel y se encuentra en la pasta de dientes para ayudar a eliminar los malos olores de la boca.

La menta medicinal tiene muchas propiedades positivas:

Es un excelente diurético, debido a que el exceso de líquido se excreta del cuerpo. Si consume muchos encurtidos, es bueno beber té de menta fresca todos los días.
Efecto colerético, por lo tanto, puede usarse como un producto para perder peso.
Se usa como antiemético: se mezclan unas gotas de jugo de granada y menta. Esta composición ayuda a aliviar un ataque de náuseas, detiene los vómitos y se puede tomar durante el embarazo.
Tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso, ayuda a aliviar la ansiedad. Para hacer esto, será suficiente beber una taza de té, para cuya preparación se puede usar menta seca o fresca.
La planta tiene efectos antiinflamatorios y analgésicos. Para ello, se elabora hierba fresca, la menta se debe hervir durante varios minutos y el té terminado se puede tomar para las migrañas y los dolores de cabeza.
La menta se puede utilizar en cosmetología para fortalecer y curar el cabello. Es útil enjuagar regularmente las hebras con un infusión tibio después de cada lavado. Sin embargo, si se utiliza un enjuague natural de este tipo, está estrictamente prohibido utilizar un secador de pelo para secar el cabello. Esta herramienta nutre perfectamente la piel, restaura el brillo natural, estimula el crecimiento del cabello, elimina el problema de las puntas abiertas.
Se recomiendan las lociones de decocción de menta para eliminar la inflamación y aliviar la picazón del cuero cabelludo.

Menta simple.

Este tipo incluye varios tipos, generalmente los más utilizados: Mentha japonica, Mentha aquatica, Mentha pulegium y Mentha rotundifolia. La composición de las hojas de menta contiene una gran cantidad de mentol, que tiene un efecto antiséptico, antiespasmódico y anestésico local. La menta simple se puede tomar internamente como té o externamente.

La menta aporta beneficios para la angina de pecho, dolor severo en el estómago e intestinos; se toma por vía oral. Si se trata de un dolor de muelas severo, se diagnostica neuralgia, bronquitis u otra enfermedad del tracto respiratorio, la planta se aplica externamente. Debido a sus propiedades, la menta se agrega a una variedad de ungüentos, gotas, tabletas y otros medicamentos

Las decocciones de menta ayudan a aliviar la inflamación en la cavidad bucal, eliminan los calambres abdominales, la acidez estomacal y el dolor de corazón. Esta planta tiene un excelente efecto tónico, capaz de aliviar las palpitaciones del corazón, devolviéndola a la normalidad. A menudo se utiliza durante el tratamiento de la flatulencia, la colitis ulcerosa y el estreñimiento.

Y debido a la presencia de amargor, la planta ayuda a estimular el trabajo de la vesícula biliar y el hígado. Se utiliza en la eliminación de cálculos formados en la vesícula biliar, ayuda a limpiar suave pero eficazmente el hígado. La menta común se usa ampliamente tanto en la industria farmacéutica como en la perfumería, se agrega a una variedad de dulces y algunas bebidas alcohólicas.

Propiedades y beneficiosde la menta.

La menta tiene muchas propiedades útiles, gracias a las cuales se ha utilizado en la medicina popular durante muchos siglos, porque nuestros antepasados conocían su efecto positivo en el cuerpo. Un excelente sedante natural. Las hojas de menta se elaboran como un simple té, la bebida se infunde durante 10 minutos y está lista para beber.

La menta tiene un poderoso efecto antiinflamatorio, por lo que está contenido en varios medicamentos. También tiene efecto analgésico, astringente y expectorante. La menta es útil en el tratamiento de diversas enfermedades del estómago, reumatismo y tuberculosis. La tintura, hecha de menta, alivia rápidamente incluso los dolores de cabeza severos.

El aceite esencial de menta estimula el crecimiento del cabello. Para hacer esto, debe preparar una decocción simple: las hojas de la planta (300 g) se toman y se vierten con agua hirviendo (1:l), la mezcla se hierve durante 30 minutos. El infusion se infunde durante otra media hora y se usa para enjuagar las rizos de pelo.

Composición química y contenido calórico de la menta.

El contenido calórico de la menta fresca por 100 g es de 70 kcal, además de:

Vitaminas:

Macro y microelementos:

Opiniones reales sobre el aceite de menta.

Las opiniones sobre el aceite de menta en cosmetología son en la mayoría de los casos positivas. Muchas mujeres usan este remedio natural asequible y obtienen excelentes resultados.

Las propiedades y usos del aceite de menta son variados: el producto ayudó a hacer frente al cabello graso y a acelerar el crecimiento del cabello, reducir el dolor en las articulaciones e incluso los efectos de las quemaduras solares. Al cuidar el cabello, agregué 2 gotas de aceite esencial al champú, lo apliqué solo en el cuero cabelludo, hice espuma y lavé bien. También hice un peinado aromático todas las noches: 3 gotas de aceite en un cepillo de pelo y peine el cabello desde la raíz hasta las puntas al menos 30 veces. Después de los procedimientos, hay un ligero y agradable escalofrío en la piel, se activan las folículos pilosos inactivas. Como beneficio adicional, estos productos ayudan a hacer frente a la caída del cabello.

Leticia, 29 años.

Getafe

El aceite esencial de menta es uno de los aceites más queridos y eficaces. Lo uso para aromatizar el cuerpo, el rostro y la habitación. Agrego al champú, mascarilla, crema corporal. El aceite levanta mi estado de ánimo y mejora instantáneamente bienestar. El aceite de menta contiene mentol, que refresca y ayuda a combatir la tristeza. En verano, me gusta agregar aceite a los baños de pies y a la crema para pies por la noche. El edema y la fatiga se reducen de inmediato, se reduce la sudoración. El aceite de menta en la farmacia no siempre es de alta calidad, así que trato de pedirlo en sitios web oficiales de los fabricantes.

Estela, 25 años.

Alcorcón

El aceite de menta ayuda a combatir los efectos del acné unificando la tez, cerrando los poros y reduciendo la piel grasa. Al comprar una máscara, siempre presto atención a si hay menta allí o yo misma enriquezco las máscaras caseras. Comenzó a usar menta por recomendación de una cosmetóloga, quien aconsejó este remedio como el más asequible y universal para las personas con mayor actividad de las glándulas sebáceas. Puedes comprar aceite de menta en cualquier tienda online.

Angelina, 28 años.

Huelva

Kir Zaly

Soy un especialista de Medicina General, vivo en Madrid. Como saben, la salud y el deporte están estrechamente relacionados, pero los atletas también se enferman y, por lo tanto, necesitan apoyo especializado para no dañar su organismo, así como mejorar la salud y el rendimiento deportivo. He pasado los últimos diez años quedándome en la vanguardia de la industria, salud y el deporte. El sitio fue creado para brindar el asesoramiento psicológico necesario a las personas que tienen ciertas dificultades en la escuela, en el trabajo, en la vida, en los deportes, que no pueden reconocer sus problemas y encontrar formas de resolverlos. Echa un vistazo a mi sitio web y te ayudaré a mantener la salud de tu cuerpo y espíritu, así como, si eres un atleta, mejorar tus logros y resultados deportivos.