Tratamiento de osteocondrosis. Tratamiento adecuado de la osteocondrosis en el hogar.

Estamos acostumbrados a hablar de epidemias que han inundado nuestro planeta, y nos referimos a la gripe, la varicela o el SIDA. Sin embargo, nadie piensa en una enfermedad tan global de la humanidad como la osteocondrosis, que se transmite de generación en generación y se debe principalmente a nuestro estilo de vida sedentario. Además de la carga y los procedimientos en los hospitales, existe un tratamiento para la osteocondrosis en el hogar.

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Ejercicios para el tratamiento de la osteocondrosis.
Medicamentos para la osteocondrosis

La belleza y la salud dependen no solo de lo que todos a nuestro alrededor ven, sino también de nuestro estado interno. La fuerza y la fuerza de nuestro cuerpo proporciona una columna vertebral sana. La osteocondrosis es una enfermedad que destruye la elasticidad de los discos intervertebrales, lo que conduce al hundimiento de la columna vertebral en su conjunto, postura distorsionada, dolor y congestión.

Ejercicios para el tratamiento de la osteocondrosis en el hogar.

Ejercicios para el tratamiento de la osteocondrosis en el hogar:

Con la osteocondrosis cervical, primero debe levantar rápidamente ambos hombros lo más alto posible hasta las orejas durante aproximadamente 15 segundos, y luego cada hombro toma alternativamente la misma cantidad de tiempo.
El ejercicio de resistencia está amasando bien la región cervical: presione la frente, la parte posterior de la cabeza y ambas partes temporales con las palmas de las manos y resista con la cabeza.
Un ejercicio "divertido" tiene un efecto muy positivo en el trabajo de las vértebras cervicales. Imagine que está balanceando o girando la cabeza ligeramente de lado a lado, como si contestara no, y hacia arriba y hacia abajo, como si dijera que sí.
Para facilitar la osteocondrosis lumbar, es útil torcer mientras está acostado. Te acuestas con las rodillas dobladas, los pies en todo el piso. Sin levantar los omóplatos del piso, gire las rodillas de lado a lado, manteniéndolas hacia atrás mientras está acostado de lado.
También puede estirar la columna vertebral, rodando a lo largo del cuerpo sobre su espalda en el piso, si abraza las rodillas con las manos y trata de presionarlas contra su frente.

Medicamentos para el tratamiento de la osteocondrosis en el hogar.

Pase 3 limones y 3 cabezas de ajo a través de una picadora de carne y vierta 2 litros de agua hirviendo. Beba una mezcla de 100 ml por día antes del desayuno, asegúrese de agitar.

Es útil comer todos los alimentos gelatinosos: gelatina, mermelada, carne gelatinosa, lengua gelatinosa.

El dolor en la osteocondrosis puede aliviar las compresas:

Mezcle 100 gramos de miel, 50 gramos de aloe, 150 ml de vodka, esta compresa puede contener hasta 10 horas.
Alivia rápidamente el dolor de las papas al horno ralladas calientes y la miel (para 3 papas una cucharada de miel), haz una compresa y envuélvela en un paño tibio.
En el lado equivocado de cualquier camiseta de algodón que se ajuste perfectamente a su espalda, cosa el alambre de cobre para que toque el área problemática. Si esta es toda la columna vertebral, entonces a lo largo de ella, si es la zona lumbar, luego alrededor de la parte inferior de la espalda (disco espacial handmeyd)

Además de los procedimientos médicos, tomar píldoras, estirar la columna colgando cada mañana en la barra horizontal para que todo el cuerpo estire las vértebras bajo su propio peso. También recuerde que el tratamiento de la osteocondrosis en el hogar puede ayudarlo.

Kir Zaly

Soy un especialista de Medicina General, vivo en Madrid. Como saben, la salud y el deporte están estrechamente relacionados, pero los atletas también se enferman y, por lo tanto, necesitan apoyo especializado para no dañar su organismo, así como mejorar la salud y el rendimiento deportivo. He pasado los últimos diez años quedándome en la vanguardia de la industria, salud y el deporte. El sitio fue creado para brindar el asesoramiento psicológico necesario a las personas que tienen ciertas dificultades en la escuela, en el trabajo, en la vida, en los deportes, que no pueden reconocer sus problemas y encontrar formas de resolverlos. Echa un vistazo a mi sitio web y te ayudaré a mantener la salud de tu cuerpo y espíritu, así como, si eres un atleta, mejorar tus logros y resultados deportivos.

Salud y belleza

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Kir Zaly

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